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Qi Gong

Cours de Qi Gong.

Animatrice : Sophie Garcia

11 séances de septembre à décembre 2019, le mercredi de 11h30 à 12h30 : 110€

18 et 25 septembre

2 - 9 - 16 et 30 octobre

13, 20 et 27 novembre

4 et 18 décembre

Ce cours est limité à 8 personnes. Inscription en remplissant un bulletin d’inscription aux ateliers.

Le Qi Gong est une pratique énergétique issue de la culture traditionnelle chinoise visant à l’entretien de la santé, à l’harmonie corps/esprit et à la recherche de l’équilibre général.

La pratique combine le travail du corps, la maîtrise du souffle et l’attention de l’esprit.

Elle se compose :

  • - de mouvements lents pratiqués de manière douce et détendue, à l’écoute de la respiration
  • - de postures statiques
  • - d’automassages.

N’étant basé ni sur la force physique, ni sur la performance, le Qi Gong est accessible à tous, jeunes et moins jeunes, sportifs ou non. Chacun pratique à son niveau, en fonction de ses possibilités, à l’écoute de soi.

35 rue de Lyon - Paris 12e



Age d’Or de France - 35 rue de Lyon - 75012 Paris - Métro Gare de Lyon ou Bastille
Tél. : 01.53.24.67.40 - agedor@agedordefrance.com

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